盆底康復要不要做?
好不容易熬過了十月懷胎,經歷了滿懷痛苦和希望的生產,產后42天回院檢查,被醫生告知盆底肌受損,需要做盆底康復治療。相信很多寶媽對盆底康復治療都不是很清楚,當產后復查被醫生要求做治療的時候,總會擔心,甚至猶豫著要不要做。
生育造成的盆底損傷,從一胎,到二胎,甚至三胎,逐漸加重,發現的時候已經很嚴重了。
當胎兒通過軟產道時,肛提肌極度拉伸達到肌肉最大拉伸程度的217%,是其他骨骼肌的3.26倍。可想而知,盆底肌受到了多大的打擊。
不是剖宮產就能避免這種損傷,盆底損傷的風險在漫長的十月懷胎的過程中就已經開始了。
更年期激素水平下降,盆底疾病又面臨一場風暴,年輕時累加的問題都要在這個年齡背負。
女性在生產后會出現陰道松弛、盆底肌下垂等現象,這是由于生產過程的拉力過大對肌肉造成了損傷引起的,因此產后的盆底肌康復是很有必要的。
無論是剖宮產還是順產,產后42天都應進行盆底功能評估,并通過盆底康復恢復受損的盆底。
計劃妊娠者,尤其計劃生二胎的女性:在妊娠前進行盆底功能評估,有利于孕前恢復盆底功能或學會正確的Kegel運動,預防或減少妊娠期或產后盆底疾病的發生。
各種尿失禁患者:輕、中度壓力性尿失禁(打噴嚏、咳嗽、跳繩、爬樓梯、快步走漏尿等)、急迫性尿失禁(尿頻、尿急、尿失禁、夜尿次數多、聽到流水聲想小便等)、混合性尿失禁。