【產后】寶寶的最佳口糧要認真對待！
發布時間：2018-09-18 點擊次數：1542
母乳喂養
通澤醫療告訴你母乳喂養是全世界公認的最佳喂養方式。母乳中含有的豐富免疫物質可以增加寶寶的抗感染能力，對寶寶的生長發育起著重要的作用。除此之外，母乳喂養可以幫助寶媽子宮恢復，瘦身，預防產后出血，降低乳腺癌和卵巢癌的發生率。
如何應對產后缺乳
母嬰同室，及早開乳
早期母乳有無及泌乳量多少，在很大程度上與哺乳開始的時間及泌乳反射建立的遲早有關。產后早期實現哺乳，可刺激乳汁盡早分泌。新生兒出生30分鐘內是吸吮很強的階段。此時，泌乳量較多的同時哺乳期也會較長，有助于母乳喂養成功。
養成良好的哺乳習慣
按需哺乳，勤哺乳，一側乳房吸空后再吸另一側。若乳兒未吸空，應將多余乳汁擠出。早期喂奶的次數是一天不少于10到12次，一次不少于30分鐘，這也是母乳喂養關鍵的問題。
產婦營養要充足
哺乳期間要保證產婦充足的營養吸收，但不要太過滋膩。鼓勵產婦少食多餐，多食用新鮮蔬菜、水果，多飲湯水，多食催乳食品如花生米、黃花菜、木耳、香菇等。
預防產后抑郁
產后抑郁也會導致奶水分泌的減少，哺乳期媽媽一定要調整好自己的心態，保持樂觀、舒暢的心情，避免過度的精神刺激，以致乳汁泌泄發生異常。
儀器催乳更智能
采用電刺激進行催乳，可以刺激小血管擴張，使血流量增加；有效改善局部血液循環，消除乳汁淤積，疏通乳腺管；促進泌乳。
