別讓盆底肌修復毀掉你的正常生活
發布時間：2019-11-29 點擊次數：2271
在國外女性盆底肌修復是作為一項政府工作在推廣的，在歐美及日韓等發達國家和地區，早在二三十年前就已經開始重視女性盆底功能障礙的問題，對產后40天的婦女進行盆底康復訓練。在國內，大約有三分之一的產婦分娩后出現盆底松弛，影響排尿等現象。因此，很多人想不到，產后40天做盆底肌修復訓練，可以防止以后尿失禁癥狀的出現，可以說是未雨綢繆。
而且中國人坐月子觀念根深蒂固，很多產婦不愿過早訓練。在中國，很多人沒有這樣的保健意識，很少有人想到產后做盆底肌修復，可以預防那么多年后的尿失禁，這似乎是很遙遠的事情。另外一個現實障礙是，中國人強調坐月子，要讓產婦多躺，早期檢查并鍛煉盆底功能，很多長輩會反對。就更別說去產后修復中心去做盆底康復了。
產后一年內是盆底肌功能恢復好的時間，產后1到2周適宜在家自主進行盆底康復訓練，產后42天應做一次盆底功能檢查，發現問題盡早治療，及時進行盆底肌修復訓練，越早訓練，效果就越好。特別提醒的是，當小便前如果一劇烈運動就會漏尿的患者，盡可能還是到專業的產后修復中心尋求專業幫助，畢竟那里有專業的盆底康復治療儀等設備，如果發展到需要做手術了，那就得不償失。
