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【產(chǎn)后恢復(fù)】你的腹直肌分離了嗎?

發(fā)布時(shí)間:2019-05-07 點(diǎn)擊次數(shù):2609

 

 腹直肌分離這個(gè)詞被大多數(shù)產(chǎn)后媽媽所熟知。但是其中具體的原因、對(duì)身體的危害以及將腹直肌恢復(fù)到正常狀態(tài)的方法卻不是每個(gè)人都了解的。

 

  腹直肌分離是最近幾年來(lái)比較熱門的話題,以前很多產(chǎn)后媽媽可能對(duì)這個(gè)比較陌生,生了二胎的媽媽可能會(huì)有明顯的感受,生老大的時(shí)候,感覺(jué)并沒(méi)有這些問(wèn)題,其實(shí)并不是說(shuō)沒(méi)有這些問(wèn)題,而是這些問(wèn)題并沒(méi)有被開(kāi)發(fā)。隨著醫(yī)療的進(jìn)步對(duì)于身體的檢查也越來(lái)越多,是可以快速的找到身體不適的原因的。而產(chǎn)后腹直肌分離就是產(chǎn)后媽媽們的困擾之一,產(chǎn)后腹直肌分離的危害相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較大的。媽媽們?nèi)绾沃雷约旱母怪奔》蛛x的嚴(yán)重程度呢?


腹直肌分離


  其實(shí),不論你是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn),都有可能會(huì)發(fā)生不同程度的腹直肌分離。據(jù)報(bào)道,1 462 例產(chǎn)后6~8 周的產(chǎn)婦,順產(chǎn)腹直肌分離發(fā)生率為60.3%,剖宮產(chǎn)發(fā)生率為70.8%,2 次及以上剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦腹直肌分離發(fā)生率為90.8%。

 

  腹直肌分離的情況多出現(xiàn)在孕晚期。隨著胎兒一天天長(zhǎng)大,腹肌會(huì)被逐漸拉長(zhǎng),使得兩條腹直肌從腹白線的位置分開(kāi),呈現(xiàn)出分離的狀態(tài),這就是腹直肌分離。


腹直肌分離



  不少剛生完寶寶的媽媽感覺(jué)肚子都松松的,無(wú)法恢復(fù)到原有的狀態(tài),體內(nèi)的臟器也無(wú)法回到原有的位置。一方面很影響美觀,另一方面也會(huì)對(duì)新媽媽的健康造成困擾,比如會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)尿頻、尿急,腰酸、壓力性尿失禁和腰骶關(guān)節(jié)不適等癥狀,媽媽們最常感受的不適就是腰痛。

 

腹直肌分離自測(cè)

 

正常:2指以內(nèi)(2) 需改善:

2~3指,注意不能進(jìn)行軀干彎曲和扭轉(zhuǎn)的負(fù)重練習(xí),因?yàn)闀?huì)加重分離。 需就醫(yī):

3指以上,屬于比較嚴(yán)重的腹直肌分離,可能會(huì)引起疝氣,需要及時(shí)就醫(yī)。

小提示:由于這種情況可能發(fā)生于肚臍上方、下方或同一高度,所以三個(gè)區(qū)域都要測(cè)試。



  腹直肌的分離是所有媽媽們的問(wèn)題,但是根據(jù)媽媽們的重視程度,腹直肌的恢復(fù)也是不一樣的,產(chǎn)后要重視腹直肌的恢復(fù)。產(chǎn)后半年內(nèi)最佳的修復(fù)時(shí)間,所有媽媽們一定要抓住。


通澤醫(yī)療不僅提供產(chǎn)后康復(fù)/盆底康復(fù)儀器,還為產(chǎn)康中心/月子會(huì)所 提供一站式解決方案。

 

產(chǎn)后恢復(fù)加盟,全方位的項(xiàng)目支持,通澤是您的放心之選。

 

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沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)康師能快速上手盆底康復(fù)儀器嗎?

在堅(jiān)持使用一段時(shí)間之后,可有效修復(fù)受損的盆底肌肉之外,盆底康復(fù)儀器還能有效恢復(fù)盆底肌肉受損之后的彈性可以提升每一個(gè)女性的私密部位緊密性以及敏感。女性在懷孕之后,盆底肌肉會(huì)有明顯松弛現(xiàn)象,一般大概在產(chǎn)后6個(gè)星期復(fù)查時(shí),可以針對(duì)盆底肌肉展開(kāi)檢測(cè)展開(kāi)評(píng)估。

哪個(gè)品牌的盆底康復(fù)治療儀功能多性價(jià)比高?

市面上盆底康復(fù)治療儀品牌繁多,質(zhì)量參差不齊,選擇一款合適的盆底康復(fù)治療儀成為了許多消費(fèi)者的難題。在眾多品牌中,通澤醫(yī)療憑借其深厚的專業(yè)背景、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和卓越的產(chǎn)品性能,贏得了全國(guó)2800多家醫(yī)院和健康機(jī)構(gòu)的信賴,成為產(chǎn)后康復(fù)領(lǐng)域的佼佼者。

盆底肌修復(fù)儀器對(duì)于哪種類型的尿失禁有作用?

如今的人在經(jīng)過(guò)分娩之后都會(huì)出現(xiàn)各類不一樣的癥狀,要想達(dá)到緩解的效果,不妨就選擇盆底肌修復(fù)儀器,只是人們可能并不了解產(chǎn)后恢復(fù)可以解決哪一些問(wèn)題呢?其實(shí)這種設(shè)備主要是有效解決尿失禁,比如下面的這幾種...

使用盆底肌修復(fù)儀器的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)?

盆底肌修復(fù)儀器還具有多種優(yōu)勢(shì),擁有可調(diào)的頻率和刺激強(qiáng)度,可以有效作用于不同的肌肉群,在有效配合生物反饋電訓(xùn)練后,具有全面的訓(xùn)練,在訓(xùn)練上具有針對(duì)性,使得客戶容易接受,更加舒適。

脈沖盆底磁訓(xùn)練儀在產(chǎn)后康復(fù)中的好處有哪些?

很多盆底康復(fù)設(shè)備可能主要是應(yīng)用于女性群體。脈沖盆底磁訓(xùn)練儀不僅適用于女性,對(duì)男性,或者老人、兒童都有應(yīng)用方案選擇,覆蓋人群更廣泛。不管是在醫(yī)院診所,還是月子中心,都可以大力開(kāi)拓發(fā)展,利用現(xiàn)有群體客戶延伸發(fā)展身邊的群體,增加效益。

盆底治療儀能不能改善臟器脫垂問(wèn)題?

建議患者在產(chǎn)后的42天,可以選擇盆底治療儀的治療,有效發(fā)揮預(yù)防的效果,可減少子宮下垂的出現(xiàn)。盆底治療儀的出現(xiàn)已經(jīng)得到很多人的青睞。另外,盆底治療儀針對(duì)盆底肌肉會(huì)有效果,在面對(duì)尿失禁,尿道口松弛以及陰道避松弛導(dǎo)致的尿潴留方面擁有作用。

你是否知道盆底康復(fù)儀器的使用流程是怎么樣的?

在使用之前應(yīng)該用肥皂,還有溫水清洗雙手,應(yīng)有效保證清潔衛(wèi)生。接下來(lái)需要在盆底康復(fù)儀器上面涂抹墊凝膠,能有效快速發(fā)揮相應(yīng)的效果。

盆底康復(fù)儀器有沒(méi)有主機(jī)斷電保護(hù)功能?

在如今的市場(chǎng)上,很多的女性都比較注重于個(gè)人的康復(fù)問(wèn)題,為了有效保證在分娩之后的健康,基本上都會(huì)使用盆底康復(fù)儀器,但這款產(chǎn)品有哪些主要的優(yōu)勢(shì)?今天通澤小編將為大家詳細(xì)的介紹一下。如果你選擇的是通澤醫(yī)療品牌,將享受以下的這幾種優(yōu)勢(shì)。

盆底康復(fù)治療儀是否可以促進(jìn)催乳?

通澤醫(yī)療盆底康復(fù)治療儀,集評(píng)估-方案-治療為一體,能夠?qū)崿F(xiàn)智能化、標(biāo)準(zhǔn)化、個(gè)性化操作,能夠大大減少對(duì)醫(yī)護(hù)人員的人力依賴,提高診療效率,減少患者排隊(duì)時(shí)間,目前在全國(guó)有2300多家醫(yī)院和產(chǎn)康中心信賴選擇。

盆底肌修復(fù)儀器對(duì)于哪種類型的尿失禁有作用?

如今的人在經(jīng)過(guò)分娩之后都會(huì)出現(xiàn)各類不一樣的癥狀,要想達(dá)到緩解的效果,不妨就選擇盆底肌修復(fù)儀器,只是人們可能并不了解產(chǎn)后恢復(fù)可以解決哪一些問(wèn)題呢?其實(shí)這種設(shè)備主要是有效解決尿失禁,比如下面的這幾種...

使用盆底肌修復(fù)儀器的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)?

盆底肌修復(fù)儀器還具有多種優(yōu)勢(shì),擁有可調(diào)的頻率和刺激強(qiáng)度,可以有效作用于不同的肌肉群,在有效配合生物反饋電訓(xùn)練后,具有全面的訓(xùn)練,在訓(xùn)練上具有針對(duì)性,使得客戶容易接受,更加舒適。

脈沖盆底磁訓(xùn)練儀在產(chǎn)后康復(fù)中的好處有哪些?

很多盆底康復(fù)設(shè)備可能主要是應(yīng)用于女性群體。脈沖盆底磁訓(xùn)練儀不僅適用于女性,對(duì)男性,或者老人、兒童都有應(yīng)用方案選擇,覆蓋人群更廣泛。不管是在醫(yī)院診所,還是月子中心,都可以大力開(kāi)拓發(fā)展,利用現(xiàn)有群體客戶延伸發(fā)展身邊的群體,增加效益。

盆底治療儀能不能改善臟器脫垂問(wèn)題?

建議患者在產(chǎn)后的42天,可以選擇盆底治療儀的治療,有效發(fā)揮預(yù)防的效果,可減少子宮下垂的出現(xiàn)。盆底治療儀的出現(xiàn)已經(jīng)得到很多人的青睞。另外,盆底治療儀針對(duì)盆底肌肉會(huì)有效果,在面對(duì)尿失禁,尿道口松弛以及陰道避松弛導(dǎo)致的尿潴留方面擁有作用。

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